Association L'INSTANT PRESENT

, de développer ses potentialités, et sa créativité "L'Instant Présent" est une association située à Mérignac, en Gironde. Fondée en 2005, son siège social se trouve à la Maison des associations, 55 Avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny. L'objectif principal de cette association est de promouvoir le bien-être physique, mental et émotionnel de ses adhérents en leur proposant une variété de techniques corporelles et d'arts de vivre. Parmi ces techniques, on retrouve le yoga, la relaxation, le massage, la relation d'aide, la cuisine végétarienne ainsi que l'approche d'une hygiène de vie équilibrée. "L'Instant Présent" se veut être un lieu de partage et d'échange où chacun peut trouver des outils pour améliorer sa qualité de vie et développer ses potentialités. En effet, l'association offre un environnement propice à la détente, à la découverte de soi et au développement de sa créativité. Les membres travaillent ensemble dans un esprit de bienveillance et de solidarité pour créer une atmosphère chaleureuse et accueillante. L'association propose des séances collectives et individuelles dans ses locaux ainsi que des ateliers et des stages pour approfondir les connaissances et les pratiques. Les cours de yoga et de relaxation sont adaptés à tous les niveaux, du débutant au plus avancé, et permettent de se recentrer sur soi, de gagner en souplesse et en équilibre. En ce qui concerne le massage, "L'Instant Présent" met à disposition des professionnels qualifiés pour prodiguer des soins relaxants et thérapeutiques. La relation d'aide est quant à elle un accompagnement individuel sur mesure pour résoudre des difficultés personnelles, professionnelles ou relationnelles. L'aspect culinaire est également pris en compte par l'association, qui propose des ateliers de cuisine végétarienne pour découvrir de nouvelles saveurs et apprendre à manger plus sainement. Enfin, l'approche de l'hygiène de vie permet d'acquérir des habitudes et des pratiques bénéfiques pour une meilleure santé et un bien-être global. "L'Instant Présent" accueille des personnes de tout âge et de tout horizon, en favorisant la mixité et le respect de chacun. L'association participe également à des événements locaux et à des projets communautaires dans le but de partager ses connaissances et d'encourager une prise de conscience collective vers un mode de vie plus épanouissant. Avec "L'Instant Présent", chacun peut prendre un moment pour se recentrer, se relaxer et se ressourcer dans une atmosphère de convivialité et de bienveillance. L'association est une invitation à vivre pleinement le moment présent et à se donner les moyens d'être bien dans son corps et dans son esprit. Nous vous invitons à rejoindre cette communauté dynamique et bienveillante pour un mieux-être durable.